Il existe des tas de pratiques pour booster son taux vibratoire.
Celles-ci sont bénéfiques et, en effet, peuvent contribuer à l'augmentation de votre énergie générale.
Ici, je vais vous parler de LA clé, qui peut améliorer radicalement votre taux vibratoire: L'alimentation.
J'ai pu expérimenter pour la première fois il y a quelques semaines, l'irrigation du côlon ( l'hydrothérapie du côlon est une technique de nettoyage du côlon qui consiste à purifier l'organisme.)
Avant cette expérience, un "régime" m'a été conseillé afin de favoriser le nettoyage de mon ventre.
J'ai suivit ce régime et puisque je me sentais bien mieux, je l'ai maintenu comme une habitude de vie.
Il n'y a pas de meilleures pratiques que d'avoir une hygiène nutritionnelle impeccable.
Lorsque j'entends "impeccable" cela ne veut pas dire qu'il faut retirer à tout jamais certains aliments et souffrir de frustration pour cela :-)
Car la frustration est un sentiment radical pour faire descendre notre taux!
L'idéal est d'organiser vos repas de la manière la plus adaptée à votre être et tout simplement essayer en expérimentant afin de constater si vous ressentez des manques ou des "besoins" (et non des envies :-) ) particuliers.
Voici ce que j'ai instauré:
- J'ai retiré le gluten ainsi que la plupart des produits industriels exceptés celui-ci:
- J'ai retiré toutes les viandes et poissons
- Je mange des produits locaux, de saisons et bio
- Repas de légumes vapeur ou/cuit accompagnés de riz, de boulgour, de quinoa, de graines germées, de lentilles, de pois cassés...
- Fruit en dessert et au petit déjeuner seulement si j'en ressens le besoin.
- J'ai retiré la théine, le café et les excitants en règle général (alcool, piments...)
Je mange seulement quand j'en ai envie et non pas parce qu'il est l'heure de manger :-)
Quels sont les bienfaits que j'ai pu constater suite à ce changement:
A partir de 3 semaines j'ai pu constater que mes rêves étaient plus intenses et symboliques, et que je m'en souvenais beaucoup plus facilement à mon réveil.
Mes capacités extra sensorielles telles que : la clairaudiance, la télépathie, l'intuition se sont affinées.
Mes émotions sont plus stables, et le mental est calme et créatif.
Mon alignement (ancrage, centrage et harmonisation des chakras) reste stable, contrairement à avant ou je devais régulièrement refaire des exercices pour le maintenir.
Cette verticalité fait beaucoup de bien.
Il y a eu une nette amélioration en mon être grâce à l'expérience de l'irrigation du côlon dont je vous ai parlé plus haut, qui a grandement favorisé ce cheminement.
Notre ventre est notre deuxième cerveau et il est impératif de soigner ce temple pour être au clair dans notre esprit comme dans notre corps.
Lorsque nous prenons soin de notre alimentation et de notre corps, alors nous prenons soin de notre terre mère.
Car en s'alimentant de façon conscience, nous contribuons à la bonne santé de Gaia.
Je ne peux pas vous dire si je vais garder cette habitude alimentaire tout au long de ma vie, mais en tout cas, tant que je me sens bien comme cela, je vais continuer ainsi, et je vous encourage à en faire autant même si ce n'est qu'un tout petit peu (quelques jours, quelques semaines, peut être quelques mois).
Ce petit peu peut faire déjà beaucoup de bien, pour vous et votre merveilleux véhicule terrestre.
Je vous invite à vous pencher sur l'irrigation du côlon, qui, de mon point de vue, mériterait d'être connu et expérimenté au moins une fois par an pour une belle réinitialisation.
Je vous invite à contacter cette merveilleuse âme qui accompagne avec beaucoup d'amour, de douceur et de grandeur tout au long de ce nettoyage: cliquez ici
Je vous embrasse tous très fort, et vous souhaite de prendre soin de vous du mieux que vous pouvez, et si parfois vous oubliez ,ne vous blâmer pas, nous sommes humains et nous avons le droit de faire quelques écarts de route. Ils sont même parfois nécessaire pour se souvenir de ce qui est bon pour nous.
Si vous souhaitez participer à mes ateliers et évènements : cliquez ici
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Au plaisir de vous rencontrer,
Avec tout mon amour.
Audrey Lehy.
