Mon corps et moi :-)

Voici une petite histoire:

L'oncle de Sophie ( sert une grande quantité de mouton dans l'assiette de Sophie qui est végétarienne depuis 12 ans..

Sophie : Merci Tonton, mais tu sais, je ne manges pas de viandes

Son oncle: Oh mais tu peux en manger un tout petit peu, cela ne te feras pas de mal pour une fois

Sophie: Non tonton vraiment! je crois que cela ne va pas me convenir et je n'en n'ai pas envie...

Son oncle: C'est cuisiné avec amour bref, manges! comment se passe ton nouveau travail au fait?

Sophie: (mange son assiette et se rassure en se disant que ce n'est pas grave.)

Une heure après, Sophie a mal au ventre, et ne se sent pas en accord avec ce qu'elle a mit dans son corps.

Et voilà maintenant qu'elle culpabilise... :-(

Ce n'est pas un caprice, ce n'est pas une comédie!

Ne culpabiliser pas en vous trouvant pénible d'oser choisir ce qui est bon pour vous!

N'accepter pas quelque chose qui n'est pas acceptable pour vous!

Se faire "du mal" par politesse est un bien grand prix à payer.

Votre corps est votre corps! c'est à vous qu'il parle.

Cela est valable pour bien d'autres choses...

Votre pouvoir personnel réside en cela, décider et choisir pour vous!

Avec fermeté si nécessaire!

Voila votre pouvoir, voilà comment s'aimer en commençant par se respecter

Que votre voix soit entendue dans vos choix de vie quelqu'ils soient.

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Avec tout mon amour,

Audrey Lehy.